Es gibt viele verschiedene Rezepte für “Fettverbrennungssuppen”, die oft in Verbindung mit Diäten zur Gewichtsabnahme stehen. Diese Suppen sind in der Regel kalorienarm und enthalten viele ballaststoffreiche Zutaten, die das Sättigungsgefühl fördern können. Sie können als Teil eines gesunden Ernährungsplans zur Gewichtsabnahme dienen. Hier ist ein einfaches Rezept für eine Fettverbrennungssuppe:
Zutaten:
1 große Zwiebel, gewürfelt
2 Knoblauchzehen, gehackt
2 Selleriestangen, gewürfelt
2 Karotten, gewürfelt
1 grüne Paprika, gewürfelt
1 rote Paprika, gewürfelt
1 Dose (400 g) Tomatenstücke
4 Tassen Gemüsebrühe (ohne Zusatz von Salz)
1 Teelöffel Olivenöl
1 Teelöffel getrockneter Oregano
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Eine Prise Cayennepfeffer (optional)
Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetzt